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贵阳口腔器械老年人口腔护理的方法

2021-06-30 10:00:41

308080百家精英网-百家精英正救世网高手-挂牌百家精英高手论坛-308080百家精英心水论老年人该如何护理牙齿?


口腔保健有利于进食和消化,因而对老年人显得格外重要。那老年人口腔护理的方法有哪些?


贵阳口腔器械老年人口腔护理的方法


1.保持口腔清洁


临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。


如果放任这些细菌生长,毒素可能侵入到我们的淋巴系统和血液中,引起血压上升、动脉硬化、心肌梗塞。因此,每次刷牙3-5分钟,可以起到确实的预防作用。其次,刷牙后可以使用牙线,把牙缝中没有刷掉的食物残渣清除干净,并在使用牙线后用漱口水漱口。爱吃甜食的人更需要。

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2.叩齿咽津


开始时轻叩十几下,慢慢增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。


3.用力咬合


用力咬合满口牙齿。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能。


4.鼓励漱口


将舌头左右转动,这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康。


5.按摩牙龈


308080百家精英网-百家精英正救世网高手-挂牌百家精英高手论坛-308080百家精英心水论每次10分钟的牙龈按摩,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。


6.正确咀嚼


如果经常使用单侧牙齿咀嚼,会影响单侧负荷过重,易造成牙髓炎,且容易引起面容不对称,影响美观。


7.茶水漱口


308080百家精英网-百家精英正救世网高手-挂牌百家精英高手论坛-308080百家精英心水论让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。


8.定期洗牙


308080百家精英网-百家精英正救世网高手-挂牌百家精英高手论坛-308080百家精英心水论日常的刷牙虽然可以清除牙菌斑,但牙齿始终有一些死角是清洁不到的,日积月累就会产生牙结石,会导致牙周病与一系列的口腔并发症,所以一年2次洗牙是很有必要的。


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